Fecha de recepción: 13 / 08 / 2024
Fecha de aceptación: 22 / 10 / 2024
Fecha de publicación: 16 / 05 / 2025
Apaga la pantalla, Enciende tu vida: Rompiendo con el sedentarismo en el ITCA. pp. 405- 419 / Volumen 6, número 2 /
DOI: https://doi.org/10.37431/conectividad.v6i2.304
Instituto Superior Tecnológico Universitario Rumiñahui
Apaga la pantalla, Enciende tu vida: Rompiendo con el sedentarismo en el ITCA
Turn O the Screen, Turn On Your Life: Breaking Sedentary Habits at ITCA
RESUMEN
un cuestionario estructurado autoadministrado
y actitudes relacionadas con el comportamiento
la ausencia de accesos adecuados a instalaciones
Palabras clave:
ABSTRACT
Key words:
Copyright
Citas
Artículo Cientíco
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1. INTRODUCCIÓN
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patrones, percepciones y actitudes relacionadas con el comportamiento sedentario, el estudio
2. MATERIALES Y MÉTODOS
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3. RESULTADOS Y DISCUSIÓN
3.1 Comportamiento sedentario
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Tabla 1. Comportamiento sedentario
Totalmente en
desacuerdo En desacuerdo Neutral De acuerdo Totalmente de
acuerdo
Tiempo sed-
entario
Preferencias
de transporte
Tareas
domésticas
Despla-
zamiento en
interiores
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3.2 Tiempo de ocio
Tabla 2.
Totalmente en
desacuerdo En desacuerdo Neutral De acuerdo Totalmente de
acuerdo
Ocio y uso
de tecnología
Ocio y movi-
miento
Ocio y activi-
dades seden-
tarias
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3.3 Actividad física
Tabla 3.
Totalmente en
desacuerdo En desacuerdo Neutral De acuerdo Totalmente
de acuerdo
Actividades
vigorosas
Actividades
recreativas al
aire libre
Actividades
con amigos
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3.4 Barreras para la actividad física
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Tabla 4.
Totalmente en
desacuerdo En desacuerdo Neutral De acuerdo Totalmente de
acuerdo
Responsabili-
dades académi-
cas/laborales
25%
Acceso a instala-
ciones deportivas
Falta de moti-
vación
Dicultades para
planicar el ti-
empo
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3.5. Actitudes y percepciones
Tabla 5.
Totalmente en
desacuerdo En desacuerdo Neutral De acuerdo Totalmente de
acuerdo
Impacto en la
salud y biene-
star
25%
Conciencia
sobre la
necesidad de
cambios
Uso de tec-
nología
Cansancio
Apoyo social 25%
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rendimiento
4. CONCLUSIONES
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