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Fecha de recepción: 01 / 08 / 2024
Fecha de aceptación: 22 / 10 / 2024
Fecha de publicación: 16 / 05 / 2025
Efectos del ejercicio físico para mejorar la fuerza muscular de miembros inferiores en adultos mayores. pp. 396 - 404 / Volumen 6,
número 2 / DOI: https://doi.org/10.37431/conectividad.v6i2.287
Instituto Superior Tecnológico Universitario Rumiñahui
Efectos del ejercicio físico para mejorar la fuerza muscular de miembros
inferiores en adultos mayores
Eects of the physical exercise to improve the muscle strength of the lower extremity on elderly
patients
Bryan David Castro Daza
Autor para correspondencia: b_castro@tecnologicoargos.edu.ec
RESUMEN
El envejecimiento de la población se asocia al
llegan a su punto máximo de expresión durante
las últimas décadas de vida. Se enfrenta una
serie de patologías asociadas a este periodo
la movilidad que repercuten gravemente en
la movilidad del adulto mayor promedio.
La muestra se realizaron en pacientes
mayores (65 años en adelante) en el periodo
comprendido entre febrero y abril de
pacientes de sexo femenino y 9 pacientes
de la Caridad Madre Teresa de Calcuta.
La escala de Daniels es una escala con aval
internacional para valorar la fuerza contráctil
ejercida por los músculos sin el uso de
ningún herramienta manual. Esta prueba se
realizada por un licenciado en rehabilitación.
Las medidas se dividen entre cadera y rodilla
evaluación de la fuerza muscular de miembros
inferiores en adultos mayores en adelante
Palabras clave
ABSTRACT
The aging of the population is associated
with the deterioration of normal physiological
expression during the last decades of life.
A series of pathologies associated with this
and mobility disorders that seriously impact
the mobility of the average older adult. The
sample was carried out on older patients
(65 years and older) in the period between
February and April 2024. Participants include
nursing home. from Calcutta. The Daniels
scale is an internationally endorsed scale to
assess the contractile force exerted by muscles
without the use of any manual tools. This test
is performed by a rehabilitation graduate.
The measurements are divided between hip
and knee to identify changes in the patients’
of lower limb muscle strength in older adults
and older is a key evaluation to identify the
Key words
adult.
Copyright
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Citas
la fuerza muscular de miembros inferiores en adultos mayores.
Artículo Cientíco
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1. INTRODUCCIÓN
El envejecimiento de la población en general durante su desarrollo como ser humano se ve
expresión durante las últimas décadas de vida donde vemos un bagaje de patologías asociadas
a este periodo de vida de las cuales nos llama la atención el deterioro y debilidad muscular
producto de la pérdida de masa progresiva conocido como sarcopenia y por ende alteraciones
de la movilidad que repercuten de forma grave en la movilidad del adulto mayor promedio .
último es el principal responsable del des acondicionamiento físico y de la restricción en la
calidad de vida de la población mayor a los 65 años.
con el deterioro cognitivo y el aumento de la mortalidad en ese grupo etario.
La pérdida de movilidad perpetua el sedentarismo de los adultos mayores lo cual trae consigo
una pérdida de su independencia lo cual genera aun aumento en la probabilidad de presentar
enfermedades crónicas no transmisibles y su vez los convierte en seres más propensos
aislamiento.
Los factores asociados a la pérdida del equilibrio y al deterioro de los patrones de la marcha
en el adulto mayor son: enfermedades osteo – musculares y sedentarismo. Dato revelado por
resultados arrojaron en su mayoría una evolución positiva al momento de realizar protocolos de
ejercicio físico y rehabilitación de lesiones.
esqueléticos que requiere consumir energía. Se ha demostrado que reduce el riesgo de mortalidad
por múltiples causas siendo de las más importantes la presentación de enfermedades crónicas
de caídas y una mejora considerable en la salud de mental de los individuos.
decidimos valorar como las actividades físicas que estos realizan afectan a un grupo de adultos
mayores del Asilo Santa Teresa de Calcuta ubicado en el sur de Guayaquil en donde mediremos el
estado inicial de su fuerza muscular en los miembros inferiores mediante el uso de herramientas
estandarizadas como lo es el test de Daniels para posterior a esto realizar una medición después
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una mejoría mediante el análisis comparativo de nuestros resultados.
Por lo que nuestro objetivo con esta investigación es analizar los resultados obtenidos de la
variable fuerza en adultos mayores hombres y mujeres de 65 años en adelante a través del
su independencia.
2. MATERIALES Y MÉTODOS
mayores (65 años en adelante) en el periodo comprendido entre febrero y abril del 2024.
Participantes
La muestra se realizó de forma no probabilística cuenta con 15 sujetos 6 paciente de sexo
Teresa de Calcuta.
Instrumentos de Recolección de datos
valoración de la fuerza contráctil ejercida por los músculos sin el uso de ninguna herramienta
el estudio actual esta prueba fue realizada por un licenciado en rehabilitación.
Tabla 1. Manual de Fisioterapia; W.AA. Editorial MAD
Grado 0 Ninguna Respuesta Muscular( Atonía)
Grado 1 Contracción Palpable mas no visible
Grado 2 el músculo realiza todo el movimiento de la
articulación una vez que se libera el efecto de la gravedad.
Grado 3 el músculo realiza todo el movimiento contra la
acción de la gravedad pero sin sugerirle ninguna resistencia
Grado 4
contra la acción de la gravedad y sugiriéndole una resistencia
manual moderada
Grado 5 el músculo soporta la resistencia manual máxima
Protocolo de Aplicación
Extensión de rodilla en sedestación con banda elástica
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los dedos del pie hacia nosotros. Mantenemos durante 5 segundos y volvemos a la posición
Fuerza de piernas (sentarse y levantarse de una silla): se contabiliza el número de veces
que es capaz de sentarse y levantarse de una silla durante 30 segundos con los brazos en cruz y
colocados sobre el pecho
Flexo-extensión de rodilla y cadera:
esfuerzo será mayor.
Marcha en el lugar con elevación de rodillas: El paciente entrara en posición de bipedestación
hasta una altura previamente establecida por aplicador este ejercicio se realiza por 2 minutos.
Diseño:
A la muestra de los 15 adultos mayores se les realizo la escala de forma inicial luego de esto
perdió entre febrero y abril donde tuvieron cabida 30 sesiones 2 veces por semana cumpliendo
volver a aplicar la escala.
3. RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Una vez aplicados los instrumentos la muestra presenta una composición de n=15 adultos
mayores residentes de los cuales el 60% son de sexo masculino y el 40 % son de sexo femenino
cual convierte a nuestra muestra en n=13.
Uno vez concluyo el periodo de observación de los pacientes al hablar de la fuerza muscular de
miembros inferiores como variables a tomar en cuenta en base a la escala de Daniels se decidió
Cadera exión con rodilla exionada:
Al comparar los resultados obtuvimos que los adultos mayores que se encontraron a los que se
encontraban en grado 3 se redujeron en un 10% los cuales se sumaron al grado 4 mientras que
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Tabla 2.
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3 50% 40%
Daniels G – 4 40% 50%
Daniels G - 5 10% 10%
Cadera exión con rodilla Extendida:
Al comparar los resultados obtuvimos que los adultos mayores que se encontraban en el grado
3 se redujeron en un 4% adquiriendo mayor fuerza y llegando hasta el grado 4 mientras que los
Tabla 3.
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3
Daniels G – 4
Daniels G - 5
Cadera Extensión con rodilla Extendida:
Al comparar los resultados obtuvimos que en los adultos mayores no se evidencio ningún tipo
Tabla 4. Análisis Comparativo en las mediciones de extensión de cadera con rodilla extendida
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3 58% 58%
Daniels G – 4 35% 35%
Daniels G - 5
Cadera Extensión con rodilla Flexionada:
menor en la cual un porcentaje igual al 9% paso del grupo 3 al grupo 4 posterior a las mediciones.
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Tabla 5. Análisis Comparativo en las mediciones de extensión de cadera con rodilla extendida
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3
Daniels G – 4
Daniels G - 5
Cadera Abducción:
Al comparar los resultados obtuvimos que en los adultos mayores no se evidencio ningún tipo
Tabla 6. Análisis Comparativo en las mediciones Abducción de Cadera
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3 39% 39%
Daniels G – 4 54% 54%
Daniels G - 5
Cadera Aducción:
Al comparar los resultados obtuvimos que en los adultos mayores no se evidencio ningún tipo
Tabla 7. Análisis Comparativo en las mediciones de cadera en aducción.
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3 31% 31%
Daniels G – 4 62% 62%
Daniels G - 5
Rodilla Flexión:
Al comparar los resultados obtuvimos que los adultos mayores que se encontraron en grado 3
tu vieron una mejora en fuerza en la cual el 15 % de los pacientes pasaron al grupo de grado 4
el resto de los grados de la escala presentaron 0%.
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Tabla 8.
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3 54% 39%
Daniels G – 4 46% 61%
Daniels G - 5 0% 0%
Rodilla Extensión:
Al comparar los resultados obtuvimos que los adultos mayores que se encontraron en grado 3
tu vieron una mejora en fuerza en la cual el 8 % de los pacientes pasaron al grupo de grado 4 el
resto de los grados de la escala presentaron 0%.
Tabla 9.
Medición 1 Medición 2
Daniels G – 0 0% 0%
Daniels G – 1 0% 0%
Daniels G – 2 0% 0%
Daniels G – 3 31% 23%
Daniels G – 4
Daniels G - 5 0% 0%
propios del deterioro natural siendo uno de los eventos mas cruciales y con mas impacto sobre
el estilo de vida del paciente la perdida de masa muscular progresiva conocida como sarcopenia
lo cual como ya hemos mencionado previamente disminuye la capacidad de movilidad del
paciente por ende lo orilla hacia el sedentarismo predisponiéndolo a la presentación de múltiples
morbilidades.
En un estudio realizado por
posterior en múltiples aristas de los adultos mayores pero sobre todo en la condición física
funcional del paciente en donde se evidencia una mejor acorde en la constancia del adulto
mayor se estos pasaban del umbral de las 12 semanas se evidencia mejoría de la composición
corporal del paciente y su capacidad funcional en nuestro a comparación se evidencia que la
rodilla lo cual se relaciona directamente con la movilidad del paciente.
al grupo etario siendo los adultos mayores tempranos los que presentan una mayor mejoría de
la fuerza muscular y mientras mas avanzan en edad la probabilidad de mejora disminuye es
importante saber que luego de los 60 años en general se asocian a una perdida general de la
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fuerza muscular acorde al 20% de la misma.
Podemos decir que hubo mejorías muy variadas en base a los movimientos medidos siendo
y rodilla
nuevos modelos investigativos que nos puedan ayudar a vislumbrar mejore técnicas o programas
de ejercicio para logra mejorar la fuerza del miembro inferior y por ende mejorar la marcha y
la calidad de vida del paciente. (Durruthy Carbonell L1 Mesa Walwyn IJ2 Rodriguez Acosta
4. CONCLUSIONES
El presente estudio demuestra de manera clara que la implementación de programas de
ejercicio físico orientados al fortalecimiento muscular de los miembros inferiores en adultos
funcional. Estos resultados respaldan la hipótesis de que el ejercicio físico es una intervención
complicaciones asociadas al sedentarismo.
mayor variedad de actividades que incluyan estas áreas de debilidad.
por factores como la edad y la consistencia en la realización de los ejercicios. Los adultos
mayores en etapas tempranas del envejecimiento presentan una mayor capacidad de respuesta
limitados. Este hallazgo subraya la importancia de iniciar programas de fortalecimiento
más profunda. Este estudio fomenta la creación de nuevos modelos investigativos que puedan
necesidades de esta población vulnerable.
REFERENCIAS
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Fecha de recepción: 01 / 08 / 2024
Fecha de aceptación: 22 / 10 / 2024
Fecha de publicación: 16 / 05 / 2025
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número 2 / DOI: https://doi.org/10.37431/conectividad.v6i2.287
Instituto Superior Tecnológico Universitario Rumiñahui
Sistemática Sedentary lifestyle in the Elderly: Systematic Review Sedentarismo em
adulto mayor: una revisión sistemática relationshipof of physical activity and
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tratamiento rehabilitador en la calidad de vida de adultos mayores con ganartrosis
Facilitación neuromuscular propioceptiva en adultos mayores con dolor de rodillas.
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